GEW Online-Fortbildung: Wohlbefinden statt Stress im Job

Einladung für GEW-Mitglieder an Kita und Schule

WOHLBEFINDEN statt STRESS  

– wie wir Stress reduzieren können und unserem Wohlbefinden mehr Raum geben können –

Als Online-Fortbildung, jeden Dienstag 20 Uhr, 9 Termine

Ab 22.09.2026

Liebe Segeberger GEW-Mitglieder, der GEW-Kreisvorstand lädt euch herzlich zu einer neuen digitalen Fortbildungsreihe mit Thurid Holzrichter ein.

Die Reihe richtet sich an pädagogische Fach- und Lehrkräfte, die ihren Alltag in Schule oder

Kita bewusster, gesünder und ressourcenorientierter gestalten möchten. In sieben digitalen Sitzungen à 60 Minuten erwarten euch fachliche Impulse, Austausch in Kleingruppen sowie praxisnahe Strategien für mehr Wohlbefinden und gelingendes Stressmanagement im Berufs- und Privatalltag.

Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit:

• Stress und Wohlbefinden im pädagogischen Alltag
• eigenen Energiequellen und Einflussmöglichkeiten
• praktischen Methoden zur Selbstfürsorge und Stressbewältigung
• kollegialem Austausch und gegenseitiger Unterstützung

Zwischen einzelnen Terminen gibt es Gelegenheit, Methoden im eigenen Alltag auszuprobieren. Materialien und Anregungen werden vorab per E-Mail verschickt.

Zeit & Format

Die Treffen finden jeweils dienstags um 20 Uhr digital statt.

Bewusst haben wir uns für kurze, gut integrierbare Abendtermine entschieden – besonders auch für Kolleg*innen mit Familie.

Zur Referentin

Thurid Holzrichter ist Diplom-Psychologin, Autorin mehrerer Fachbücher sowie Leiterin der Netzwerke HOLZRICHTER-BERATUNGEN und „Positive Schulgestaltung“. Sie begleitet bundesweit Schulen und Kitas zu Themen wie Gesundheit, Kommunikation und Wohlbefinden und kennt die Belastungen pädagogischer Berufe aus langjähriger Praxis. Info:  positive-schulgestaltung.de

 

Wenn ihr an der GEW Onlineveranstaltung teilnehmen möchtet, meldet euch bitte möglichst bald bei sabineduggen@live.de an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt; die Vergabe erfolgt nach Reihenfolge der Anmeldungen.

Viele Grüße

Sabine Duggen  (für den GEW-Kreisvorstand)

Hier eine Übersicht über Termine und Inhalte:

Termine:	Digitale gemeinsame Zeit 20:00-21:00*
Termin 1 Di. 22.09.2026 20-21 Uhr digital	Kennenlernen & Einstieg in das Thema Stress
Termin 2 Di. 29.09.2026 20-21 Uhr digital	Hintergründe, warum wir gestresst sind  – Ausblick auf Möglichkeiten der Stressreduktion
Termin 3 Di. 06.10.2026 20-21 Uhr digital	Hintergründe, warum wir gestresst sind (2) Mentale Belastung  – – Wie wir den Kopf stressen oder beruhigen
Termin 4 Di. 27.10.2026 20-21 Uhr digital	Praktisches Stressmanagement   –  Die Basics der Stressregulation – der Kampf-Flucht-Reaktion entgegentreten
Termin 5 Di. 03.11.2026 Zusatzmaterial	Eine Stunde Zeit, um sich individuell mit Stressmanagementmethoden zu beschäftigen. Tipps zum Ausfüllen dieser Stunde erhaltet ihr per Mail.
Termin 6 Di. 10.11.2026 20-21 Uhr digital	Wege zu mehr Wohlbefinden  und Selbstfürsorge im privaten Setting
Termin 7  Di. 17.11.2026 20-21 Uhr digital	Wege zu mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge im Schul- und Kitaalltag
Termin 8 Di. 24.11.2026 Zusatzmaterial	Zeit, um eigene Wege zu gehen, Übungen umzusetzen und das individuelle Stressmanagement lebendig werden zu lassen. Tipps zur Umsetzung kommen wieder per Mail.
Termin 9 Di. 01.12.2026 20-21 Uhr digital	Impulse für den Alltag nach Ende der Veranstaltung  Zusammenfassung, Fazit, Abschluss und Feedback

Im Training finden keine Rollenspiele statt und sämtliche Mitarbeit beruht auf Freiwilligkeit. Thurid ist es das größte Anliegen, dass ihr euch in der Veranstaltung wohl fühlt, fundiertes Wissen über das Thema aneignet, Risikoverhaltensmuster erkennen und motiviert werdet, handlungsfähig und selbstbewusst zu bleiben um langfristig nicht nur arbeitsfähig, sondern gesund und freudig in die Schule/Kita geht und wertschätzende, funktionale Beziehungen proaktiv gestaltet.  

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Lehrkräfte müssen nicht neutral sein!

Einladung der GEW-Segeberg

GEW-Veranstaltung: Lehrkräfte müssen nicht neutral sein!

Am 3.9.26 um 16:30 in Stuvenborn

Liebe Segeberger GEW-Mitglieder!

Wir haben eine Veranstaltung zu diesem wichtigen Thema vorbereitet.

Neu ist, dass ihr euch nur über den Link bzw. QR-Code anmelden sollt.

Ich hoffe sehr, dass es klappt.

https://t1p.de/GEW-KV-SE

Die Veranstaltung im September „Lehrkräfte müssen nicht neutral sein“ könnte auch heißen „Lehrkräfte dürfen nicht neutral sein“. Denn sie dürfen nicht zulassen, dass rassistische, demokratiefeindliche und faschistische Äußerungen, Gesten oder Taten unkommentiert und ohne Konsequenzen gemacht werden. Die Veranstaltung bietet Infos und Unterstützung beim Vorgehen.

Ihr könnt eine weitere Person, die nicht GEW-Mitglied sein muss, mitbringen.

Sabine Duggen, GEW Segeberg

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Rund um die Versorgung – Wie viel Pension erhalte ich?

Einladung zur Informationsveranstaltung

 Liebe Kolleginnen und Kollegen,

immer wieder tauchen Fragen zur Beamt*innenversorgung auf. Es ist uns gelungen, Heike Brunkert aus dem Geschäftsführenden Landesvorstand der GEW SH für eine Informationsveranstaltung „Rund um die Versorgung – Wie viel Pension erhalte ich? in Bad Segeberg zu gewinnen.

Referentin: Heike Brunkert (Versorgungsberechnerin für den GEW-Rechtsschutz)

Im Vortrag wird umfassend über Versorgungsfragen informiert und die Berechnung an Beispielen vorgestellt.

Wann und wie kann ich in den Ruhestand gehen? Wie wirkt sich Teilzeit aus? Was ist bei Dienstunfähigkeit? Was gilt, wenn ich eine Schwerbehinderung habe?

Die Veranstaltung findet statt am:

Dienstag, 6.10.2026

16.30 bis ca. 18.30 Uhr

in der Theodor-Storm-Schule

Theodor-Storm-Straße 18a

23795 Bad Segeberg

 

Diese Veranstaltung wendet sich vorrangig an unsere GEW Mitglieder. Nichtmitglieder werden nur berücksichtigt, wenn noch Plätze frei sind. Die Teilnahme wird von uns bestätigt.

Anmeldung bis zum 30.9.25 unbedingt erforderlich unter: sabineduggen@live.de

Gruß

(Sabine Duggen, GEW-Co-Vorsitzende Segeberg)

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Ressourcenstärkung – GEW Fortbildungstag für Kita- und Lehrkräfte

Einladung der GEW Segeberg für GEW-Mitglieder

Fortbildungstag für Kita- und Lehrkräfte: 

Ressourcenstärkung 

Wir sind umgeben von Ressourcen und wir tragen viele Ressourcen in uns… aber wir nutzen sie nicht immer aktiv und bewusst. Dabei ist es gerade im stressigen Kita- und Schulalltag von großer Bedeutung, die eigenen Stärken und Ressourcen zu kennen und sie in die Arbeit gewinnbringend einzusetzen. Sie sollen nicht ausbrennen – umso wichtiger ist es, gut zu „haushalten“ und Strategien anzuwenden, den „Ressourcenakku“ immer im grünen Bereich zu halten. Dieses Training ist an die aktuelle Forschung innerhalb der Positiven Psychologie angelehnt und fragt, was unser Wohlbefinden erhöht und uns im Beruf glücklich, zufrieden und erfolgreich sein lässt. Es gibt verschiedene erprobte Strategien, um mehr positive Emotionen zu erfahren, häufiger Freude zu empfinden und ausgeglichener durchs Leben zu gehen. 

Dieser Tag soll Sie stärken und Ihnen eine kurze Verschnaufpause im Alltag sein. 

Durch verschiedene Impulseinheiten und die Erläuterung von Strategien wollen wir Ihnen helfen, Ideen für einen gestärkten Alltag zu finden. 

Lassen Sie sich begeistern von Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Nutzen Sie die Gruppe für einen Austausch, der gut tut, tanken Sie Kraft an einem schönen Ort und bei leckerem Essen. Ein Tag nur für Sie und zur Verbindung mit Ihrer Kraft.

 

Eckdaten

Montag, 18.05.2026                                                 Ort: VITALIA Seehotel

09:30 – 16:30 Uhr                                                      Am Kurpark 3, Bad Segeberg                                    

Kosten: 0€. Die Kosten werden zu 100% von der GEW getragen 

Wer ist die Referentin?

Kaja Lübbert aus dem Netzwerk Positive Schulgestaltung  www.positive-schulgestaltung.de (ehemals HOLZRICHTER-BERATUNGEN) führt durch den Tag und bringt ihre Erfahrungen als Psychologin und Mutter vierer Kinder ein, Ressourcen im Alltag bewusst zu erhalten und zu stärken.  

ANMELDUNG bei Sabine Duggen von der GEW

 Anmeldung: Fortbildungstag 18.05.2026  Ressourcenstärkung  

Bei Interesse schickt diese Seite bitte an mich: Sabine Duggen, sabineduggen@live.de  

Anmeldeschluss: 22.03.2026  Achtung: Begrenzte Plätze, die ersten 25 Personen bekommen einen Platz!

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Ich möchte an der Veranstaltung teilnehmen: 

Name:                       __________________________________________________________________

Vorname:                  __________________________________________________________________

Mail:                          __________________________________________________________________

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GEW Personalratsschulung in Kaltenkirchen am 16. April

Liebe Kolleginnen und Kollegen, 

der GEW-Kreisverband Segeberg lädt herzlich ein zu einer Schulung für Personalräte aller Schularten

am 16.04.2026  von 9.00 Uhr bis max. 16.00 Uhr

im Bürgerhaus Kaltenkirchen, Friedensstr. 9, 24568 Kaltenkirchen

Referent*innen:  Franziska Hense und Christian Steenbuck, GEW-Mitglieder im Hauptpersonalrat

Tagesordnung: 

• MBG: Grundlagen der Mitbestimmung (Wdh.)
• MBG – Novelle (Änderungen in Bezug auf Digitalisierung)
• Digitalisierung in der Schule: telli, itslearning, schulische E-Mail, WebUNtis-App, …
• Personalversammlungen nach MBG o Rhythmus, Tagesordnung, Erfordernisse
• Verschiedenes, Fragen der TN

Teilnehmen können Personalräte und Ersatzvertreter*innen gemäß § 37 MBG S-H. Die Teilnahme erfolgt auf der Grundlage des Entsendungsbeschlusses des Personalrates.

Die Tagungsgebühr beträgt 50 Euro. Die GEW stellt den Antrag auf Erstattung der Kosten beim Land Schleswig-Holstein. Es ist davon auszugehen, dass die Teilnehmer*innen keine Eigenbeiträge zahlen müssen. Fahrtkosten werden gemäß Bundesreisekostengesetz (BRKG) erstattet.

Falls die Teilnehmerzahl die gebuchte Raumkapazität übertrifft, werden die Anmeldungen von GEW-Kolleginnen und -Kollegen vorrangig berücksichtigt. 

Anmeldungen (Entsendungsbeschluss siehe nächste Seite) bis spätestens zum

24.03.2026 (wegen der Osterferien!) bitte ausschließlich per Mail an 

HeikeBock@web.de

Eine gesonderte Anmeldebestätigung erfolgt in der Regel nicht. Wenn ihr nichts von uns hört, ist alles in Ordnung. Nur bei einer Absage melden wir uns bei euch.

 

Mit freundlichen Grüßen

Sabine Duggen

 (Co-Vorsitzende GEW-Segeberg)

Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft        

Kreisverband Segeberg

 

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Entsendungsbeschluss

 

Auf Beschluss des Personalrates der Schule _________________________ 

 

vom ______________  nimmt das PR-Mitglied 

                                                                     

Name, Vorname: __________________________________

 

E-Mail: _________________________________

an der Personalräteschulung der GEW am 16.04.2026 im 

Bürgerhaus Kaltenkirchen, Friedensstr. 9, 24568 Kaltenkirchen teil. 

Bitte ankreuzen:

GEW-Mitglied:

 o ja           

 o nein

Mittagessen:

 o Ich esse nur vegetarisch.

 

________________________                           

        Datum/Unterschrift                            

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GEW KV Segeberg – Filmvorstellung am Internationalen Frauentag

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Professionelles Miteinander: Gelingend Grenzen setzen

GEW Fortbildungstag für Kita- und Lehrkräfte
Donnerstag, 22.05.2025
09:00 – 16:30 Uhr
Ort: VITALIA Seehotel
Am Kurpark 3, Bad Segeberg

Kosten: 0€. Die Kosten werden zu 100% von der GEW getragen

ANMELDUNG:

Bei Interesse das Anmeldungsformular (PDF) ausfüllen und an Sabine Duggen (sabineduggen@live.de) GEW KV Segeberg senden
Anmeldeschluss ist der 15.04.2025
! Achtung: Begrenzte Plätze, die ersten 20 Personen bekommen einen Platz !

 

Zum Thema:
Für Menschen in sozialen Berufen ist es ausgesprochen wichtig, Anteilnahme am Leben des Gegenübers zu zeigen und in zwischenmenschlicher Kooperation zu sein, und dennoch eigenen Grenzen frühzeitig zu erkennen um chronische Überforderung und burn-out zu vermeiden und diese dann gelingend zu kommunizieren.

Nur durch diese Balance ist es möglich, sich ein hohes Wohlbefinden zu erhalten.
Wenn es darum geht, die Bedürfnisse der Anderen ständig im Blick zu haben und auf sie zu reagieren, kann es schwierig werden, den eigenen Bedürfnissen gerecht zu bleiben. Dabei stehen Menschen in sozialen Berufen und insbesondere Kita- und Lehrkräfte im Brennpunkt unterschiedlichster Erwartungen: den Erwartungen der Kinder bzw. Schüler und Schülerinnen, deren der Eltern, die manchmal als Elternpaar
auch noch unterschiedliche Erwartungen formulieren, den Erwartungen der Kollegen und Kolleginnen, wie denen des Arbeitsgebers, aber auch denen des Partners, der eigenen Kinder, der Freunde und nicht zuletzt der eigenen Erwartungen! Nicht immer eine leichte Aufgabe in Balance zu bleiben, insbesondere wenn das Gegenüber Hilfe oder Unterstützung braucht oder fordert.
Der Fortbildungstag thematisiert das Wahrnehmen und Erkennen der eigenen Grenzen und zeigt, wie eine „herzliche“ Abgrenzung möglich wird. Wie kann ich „Nein-Sagen“, ohne andere zu verletzen oder zu viel Distanz aufzubauen? Wie kann ich meine Grenzen sinnvoll kommunizieren und dabei gute Gefühle behalten? Wie akzeptiert mein Gegenüber mein „Nein“?
Finden Sie Antworten, gehen Sie in den Austausch und erhöhen Sie damit nicht nur Ihre Professionalität, sondern auch Ihr eigenes Wohlbefinden.

 

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Referentin:
Bente Wohler aus dem Netzwerk Positive Schulgestaltung www.positive-schulgestaltung.de (ehemals HOLZRICHTER – BERATUNGEN) führt durch den Tag und bringt ihre Erfahrung aus jahrelanger Fortbildungstätigkeit an Schulen ein.

Zu dem Thema haben wir als Netzwerk publiziert, falls Sie mehr wissen möchten:
Holzrichter, T. (2016) Selbstfürsorge als Basis der Lehrergesundheit. VadR, bzw.
Holzrichter, T (2017) „Ich tue mir gut“ – Selbstfürsorge für ErzieherInnen, VadR.

 

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Auch im Kreis Segeberg: Gewerkschaften setzen die Warnstreiks fort

Viele Kitas geschlossen oder im eingeschränkten Betrieb

Kiel – Die Tarifauseinandersetzung für die Beschäftigten von Bund und Kommunen gehen weiter. Am Freitag, 7. März 2025 hatten die verhandlungsführende Gewerkschaft verdi und die Bildungsgewerkschaft GEW ihre Mitglieder in den meisten Regionen Schleswig-Holsteins wieder zu Warnstreiks aufgerufen. Zahlreiche Kitas blieben geschlossen oder arbeiteten nur im stark eingeschränkten Betrieb. Demonstrationen fanden in Kiel, Lübeck und Neumünster statt.

„Ohne Druck läuft nichts. Die Arbeitgeber bewegen sich kein Stück. Deshalb unsere Warnstreiks. Die tolle Beteiligung zeigt: Unsere Kolleg*innen sind kampfbereit. Sie brauchen eine kräftige Gehaltserhöhung und Entlastung durch mehr freie Tage“, sagte die GEW-Co-Landesvorsitzende Franziska Hense am Rande einer Demonstration in Kiel.

Mit Blick auf den morgigen Internationalen Frauentag ergänzte sie: „In der frühkindlichen Bildung arbeiten immer noch über 90 Prozent Frauen. Die sozialpädagogischen Berufe wie zum Beispiel Erzieherin oder Sozialpädagogische Assistentin erfahren in unserer Gesellschaft immer noch zu wenig Anerkennung. Wer Lohngerechtigkeit will, muss im öffentlichen Dienst damit anfangen – ihm kommt eine Vorbildfunktion zu.“

Sie kritisierte außerdem die Arbeitgeber wegen ihrer Blockadehaltung beim Thema zusätzlicher freier Tage: „Trotz des Wissens um die hohe Belastung mit der Folge dramatisch hoher Krankheitstage mauern die Arbeitgeber und sind nicht einmal dazu bereit, über Entlastung auch nur zu reden.“

Im Vorfeld der dritten Verhandlungsrunde der Tarifverhandlungen für die Beschäftigten bei den Kommunen und beim Bund wollten die Gewerkschaften den Druck auf die Arbeitgeber erhöhen. Beschäftigte streikten in den Städten Kiel, Lübeck, Flensburg und Neumünster sowie in den Kreisen Plön, Pinneberg, Segeberg, Steinburg, Herzogtum-Lauenburg, Ostholstein und Stormarn.

Die Gewerkschaften kündigten für die kommende Woche weitere Warnstreiks an, und zwar am Mittwoch, 12. März 2025 in Kiel und im Kreis Plön. Am kommenden Donnerstag, 13. März 2025 ist dann ein landesweiter Streiktag mit einer Demonstration in Kiel geplant.

Verantwortlich:

Bernd Schauer, 07.03.2025

Geschäftsführer GEW Schleswig-Holstein

Legienstr. 22 – 24, 24103 Kiel

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Landesregierung muss in Großbaustelle Bildung investieren 

Presseerklärung der GEW-SH, 06.03.25

Kiel – Mehr Geld für die Infrastruktur und eine gelockerte Schuldenbremse: Ministerpräsident Daniel Günther rechnet durch die Einigung von CDU und SPD in Berlin mit einem mittleren dreistelligen Millionenbetrag für Schleswig-Holstein. Geht es nach der Bildungsgewerkschaft GEW, landet ein großer Teil davon auf der „Großbaustelle Bildung“.

„Die Aufgaben in der Bildung türmen sich gewaltig auf. Mehr Geld ist da kein Luxus, sondern schiere Notwendigkeit. Da kommen zusätzliche Gelder wie gerufen“, sagte die GEW-Co-Landesvorsitzende Kerstin Quellmann am Donnerstag, 6. März 2025 in Kiel. Wenn Bildung wirklich an erster Stelle stehe, wie die Landesregierung nicht müde werde zu betonen, müsse die Landesregierung ihren Worten nun auch Taten folgen lassen. „Konkret heißt das: Arbeitsbelastung von Lehrkräften und Kita-Beschäftigten reduzieren, Streichungen bei Unterrichtsversorgung und Unterrichtsstunden rückgängig machen sowie mehr multiprofessionelle Teams an die Schulen bringen.“

Was die Hochschulen betrifft, forderte die GEW-Co-Landesvorsitzende „einen Stopp für die unsozialen Verwaltungsgebühren für Studierende“. Außerdem müsse die Landesregierung ihr aufgrund der Haushaltslage einkassiertes Versprechen aus dem eigenen Koalitionsvertrag zur Hochschulfinanzierung halten. „Die Grundfinanzierung muss auch in den Jahren 2025 und 2026 um je 5 Millionen steigen.“

Verantwortlich:

Bernd Schauer

Geschäftsführer GEW Schleswig-Holstein

Legienstr. 22 – 24, 24103 Kiel

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Gute Argumente gegen rechte Töne

Nicht nur das Bundestagswahlergebnis ist Anlass, an die Software und APP KonterBUNT- Einschreiten für Demokratie zu erinnern.

Gute Argumente und erprobte Strategien sind das beste Mittel gegen menschenverachtende und diskriminierende Parolen und Kommentare. Doch man muss sie erstmal kennen. Diese App ist ein Werkzeug, das mithilfe von überzeugenden Argumenten und passenden Strategien die Auseinandersetzung erleichtert. Das passt auch in den engagierten Unterricht an den Schulen.

Falls Ihr die die Software noch nicht kennt, einfach mal ausprobieren. Online im Browser oder als APP für das Ipad/Iphone oder für das Android Gerät.  Ihr findet die kostenlose App im jeweiligen APP Store.

 

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